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减肥真正的难题不是怎么瘦下去，而是瘦下去了怎么不反弹。尤其是一些快速减肥的人更担心反弹问题，且减肥反弹的危害是非常大的，不仅会造成皮肤松弛问题还容易造成一些健康问题，因此大家想要成功减肥就要多注寻找一些不反弹的方法，那么怎样减肥才能不反弹呢？一般选择快速瘦下去的方法都很难不反弹，快速减肥减掉的是水分而不是脂肪，更严重的是不仅前面的减肥效果付之东流，对于你的身体健康也会造成很大的伤害。
体脂率计算方法：①BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）②体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）看看你的体脂率是在哪个范围：女生的体脂率正常范围：30岁以下为17%~24%，30岁以上为20%~27%；男生的体脂率正常范围：30岁以下为14%~20%，30岁以上为17~23%。
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欢乐塑合作条件：一、合作方需要年满十八周岁，能够承担法律责任。二、合作方要有良好的信誉度，不能有不良记录。三、合作方需要有一间100平米左右的店铺，并且有3年的经营权。四、合作方需要有15万左右的储备资金。五、合作方要认同欢乐塑减肥的经营理念和企业文化。如果你能满足上述条件的话，那么恭喜你，获得了加入欢乐塑减肥的资格。
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