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肥胖主要是因为遗传的原因导致的，也与平时过多的是甜食零食巧克力等有关系，再加上缺少运动，脂肪沉积过多就容易导致出现肥胖的现象，肥胖容易出现高血压、高血脂、脂肪肝等，对健康是不利的。可能很多人觉得减肥是一件很困难的事情，其实并不是这样的，当你真正的下决心去想减肥的时候，你会觉得减肥并不困难，那么怎么才能够有效的在一个月减少20斤呢？
我们身边似乎总有类人怎么吃都不胖，为什么不会长胖呢？不得不承认，人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明：从小运动比较多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，消耗能量也较多。基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率，调理体质。
美容美体中心重要的就是服务品质和服务能力了，如果没有专业的服务能力，那消费者就不能获得应有的体验，也不能得到更好的享用。为了打造专业的服务体制，木之韩美容美体减肥馆以原有的成功模式为基础，秉承“为广大爱美人士带来更新、更好服务”的核心价值观，全面导入韩国、香港等国外先进的管理模式和经营方针，引进国际化的先进技术，着力打造木之韩美容品牌，竭诚为爱美人士提供更为人性化、个性化的服务！
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现在就来看看减肥加盟店给你推荐的居家按摩减肥法吧，只要找准穴位，轻松瘦身。瘦腰：阴陵泉穴+足三里减肥原理：阴陵泉穴是行气大穴，点按这个穴位，可以利湿去水肿，帮助全身血脉的循环更加通畅。足三里是保养要穴，按摩这一穴位，可以改善不少女性朋友脾胃虚寒的症状，两个穴位搭配按摩，可以强气补血。
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