今天木之韩减肥加盟给大家分享一个宅男的减肥方法——搬家，身为一个宅男运动量少之又少怎么办呢？刚好有一个机会就是我要搬家，当然搬家可以请搬家公司解决但是一想到自己一身肥肉就狠下心咬咬牙自己搬了，搬家用了5天时间，减肥5斤。

事情起因
我和老婆租了一个房子想改善一下居住环境就找到了一个新房子，老婆建议是请搬家公司因为老婆要上班帮不了我忙，结婚的男人都知道口袋里没有钱，老婆预算500元，我舍不得给搬家公司就自己搬了哈哈。



搬家过程
家电给150元请人家搬，其他物品整理了一下有25个袋子，搬家的地方离之前住的地方不是很远，我打算每天下班回来就搬3-4个箱子和袋子，每天晚上都跑一到2次，每天都累得像条狗一样，新搬的地方是没有电梯的在三楼，就这样自己慢慢搬。

减肥效果
真的别说减肥效果杠杠的，首先天体重没有变化，第二天到第五天这一段时间内每天减少1-2斤重，运动减肥真的靠谱。
朋友们如果你也结婚了，并且也遇上搬家这件事的话，可以考虑在减肥过程中为自己赚一点零花钱，但是大件家电一定不要逞能给个100-200元找人帮忙，小件物品可以考虑自己自食其力哈。