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怎样科学减肥,越减越年轻,越减越漂亮!均衡节制饮食是美体的关键。一日三餐摄入食物的比例是:早饭50%,午饭30%,晚饭20%,晚饭后绝不能进食,每餐八分饱既可,以清淡为主,多吃蔬菜和鱼类,节食但不能损害健康,营养要全面,不然面黄肌瘦,难显女性风采。每日蛋、牛奶、水果不能少,粗粮代替主食更见效。每日多喝开水,不要喝饮料,饮料里只有热量和化学成分,对身体有害无益。胃排空,可以吃一二片全麦饼干,零食和甜品只能在饭后浅尝辙止,平时坚决不吃。
减肥店生意不好怎么办,减肥店如何走出失败困境。某知名行销顾问机构的专业调研发现,38%的消费者对减肥店的整体经营规范性都抱有怀疑态度;而中国的专业美容机构,每年关门倒闭的有三分之一还多;同时,每年又有大量的新减肥店注册开张。表面上看,减肥店行业市场红红火火。这纷纷杂杂、良莠难分的减肥店行业令消费者眼花缭乱。
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减肥加盟店与传统渠道相比,如百货、商超、美容院等渠道相比,减肥加盟店是以专业化形象和专业化服务为主,也是众多消费者的理想选择购物渠道。对于很多减肥加盟店的老板来说,如果也能抓好这个渠道也会有销量,但是,不能光抓好渠道不做工作,我们应当怎么做呢?
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