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平台期即减肥停滞期。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后,身体就会产生适应现象,将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用,同时降低基础代谢率,减少能量的消耗,于是热量又达到一个新的平衡状态,体重就不再下降了,这种情况就被称作平台期。减肥平台期即减肥过程中连续两周以上出现体重不下降甚至有反弹趋势的阶段。人在减肥过程中,机体要维持基础代谢,避免能源的完全耗竭,当体内能量消耗到一定程度时机体便产生保护性抑制。
随着人们工作节奏的加快,都市人的健康问题也越来越严重。而这些问题并不是通过普通的减肥方法就能得到解决,单一“治表不治里”的减肥方式已经落伍。随着消费者的健康意识的增强,减肥业由原来的“外调”变成“外调内养”的理念,升华到了改善外观的美与重振内在的活力与健康并重的整体境界。
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减肥加盟店的制定计划技能。美容企业管理工作的一步便是拟定计划,孙子兵法中谈到"始计篇"。说明所有的作战开始于预算与计划,品管大师戴明博士曾提出过知名的管理循环PDCA理论,在这里的P就是指"Plan(计划)"。因此作为经理人的首要任务便是能制定清晰有效的工作计划。
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